Susu putih juga megandung fosfor yang berfungsi menjaga keseimbangan mineral tulang.
Fosfor dalam susu menjadi mineral penting lainnya yang bekerja bersama kalsium untuk membentuk mineralisasi tulang yang kuat. Selain itu, fosfor membantu memperbaiki dan memelihara struktur tulang dan gigi.
5. Mencegah Osteoporosis
Manfaat susu bagi kesehatn tulang dapat mencegah yang namanya osteoporosis. Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang menjadi lemah dan rapuh, sehingga lebih mudah patah atau retak bahkan dengan tekanan atau cedera ringan.
Adapun penyebab osteoporosis karena kurangnya mengonsumsi kalsium dan vitamin D. Demi mencegah hal ini terjadi, didarankan untuk mengonsumsi susu.
Page 4 of 5
