Untuk mendapatkan informasi selengkapnya, simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
1. Susu Putih Kaya Kalsium
Alasan yang pertama susu putih bagus untuk kesehatan tulang adalah karena kaya akan kandungan kalsium.
Kalsium adalah mineral utama dalam susu yang berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan kepadatan tulang.
Tulang membutuhkan kalsium untuk tetap kuat, dan kekurangan kalsium dapat menyebabkan pengeroposan tulang atau osteoporosis seiring bertambahnya usia.
2. Sumber Vitamin D
Alasan kedua susu putih bagus untuk kesehatan tulang karena mengandung vitamib D. Vitamin D dan kalsium merupakn penunjang utama kekuatan tulang di dlam tubuh.
Page 2 of 5
