Pasalnya buah tersebut dapat menjadi obat tidur. Selain itu terdapat kandungan seperti melatonin sebagai hormon yang memiliki fungsi untuk mengatur siklus bangun-tidur bagi tubuh.
6. Mampu menjaga kesehatan jantung
Diketahui buah ceri juga memiliki manfaat yakni bisa menjaga kesehatan jantung.
Hal ini berkat kandungan anthocyanin yang bisa mengatur untuk metabolisme glukosa, hingga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Untuk itu, kamu bisa mencoba mengonsumsi buah ceri secara rutin untuk tetap menjaga kesehatan jantung.
Demikian itulah 6 manfaat mengonsumsi ceri untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!
Page 5 of 5
