Seperti vitamin A. vitamin A dalam selada berperan dalam mengatur produksi sebum (minyak kulit), sehingga mencegah penyumbatan pori-pori yang bisa menyebabkan jerawat dan juga membantu mempercepat regenerasi sel kulit, menjaga kulit tetap bersih dan sehat.
6. Hidrasi dan Detoksifikasi Kulit
Selada memiliki kadar air yang tinggi, membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh, yang bisa berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
Dengan mengonsumsi selada secara rutin, baik dalam bentuk salad, jus, atau smoothie, kamu bisa memperoleh manfaat perlindungan kulit dari dalam secara alami.
Page 5 of 6
