4. Mendukung Kesehatan Mata
Kandungan omega-3 dan vitamin A dalam salmon membantu perkembangan dan kesehatan mata. Ini dapat membantu mencegah gangguan penglihatan seperti mata kering atau rabun.
DHA khususnya berperan penting dalam menjaga kesehatan retina, bagian mata yang bertanggung jawab untuk penglihatan yang baik.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Salmon mengandung selenium dan antioksidan astaxanthin yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini dapat melindungi anak dari infeksi dan membantu tubuh melawan radikal bebas yang merusak sel-sel sehat.
Vitamin B kompleks dalam salmon, terutama B12 dan B6, juga mendukung pembentukan sel darah merah dan sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Page 4 of 5
