Ingat, cukup dengan mengonsumsi buah pir sebanyak 2 buah salam setiap harinya.
5. Dapat Menghindari Risiko Obesitas
Berkat kandungan serat yang tinggi dalam buah pir dapat memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga berat badan akan terkontrol dan terhindar dari risiko obesitas.
Tapi, dalam pengonsumsiannya harus tetap diimbangi dengan penerapan pola hidup sehat seperti berolahraga teratur, kurangi konsumsi junk food dan minuman beralkohol, sehingga perlu mencukupi minum air putih.
Demikian itulah beberapa manfaat buah pir untuk menjaga kesehatan ibu hamil. Semoga bermanfaat!
Page 5 of 5
