Dalam buah pir menyimpan kandungan vitamin C yang dapat memberikan peningkatan daya tahan tubuh.
Tak hanya vitamin C, buah pir punya kandungan vitamin K, tembaga, dan juga antioksidan flavonoid.
Kemudian, bermanfaat untuk melawan peradangan serta meningkatkan kekebalan tubuh.
4. Dapat Mencegah Sembelit
Dalam buah pir tersimpan kandungan serat yang tinggi, sehingga cukup untuk memenuhui kebutuhan serat harian.
Jika asupan serat sudah terpenuhi, maka dapat membantu dalam proses melancarkan buang air besar (BAB) serta bisa mencegah sembelit.
Saat proses BAB telah lancar, hal tersebut dapat menjaga kesehatan saluran cerna serta kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Page 4 of 5
