Kandungan serat yang ada di dalam kemiri dapat membantu mengatasi permasalahan pada pencernaan yang satu ini.
Meski demikian, perlu menjadi catatan jika jumlah serat yang ada di dalam kemiri ini belum cukup untuk memenuhi asupan serat harian sehingga kamu tetap perlu mengonsumsi serat dari sumber lainnya.
4. Sebagai Obat Radang
Selain mengatasi sembelit, air rebusan kemiri juga dapat membantu mengatasi peradangan berkat kandungan anti inflamasi yang ada di dalamnya.
Bukan hanya mengonsumsi air kemiri, namun minyak kemiri juga memliki peran yang signifikan dalam meredakan ketegangan pada otot dan juga sendi.
Page 4 of 6
