Untuk penjelasan selengkapnya, bisa di cek dalam rangkuman BEKENTV berikut ini.
Penyebab Nyeri Otot pada Tubuh
1. Aktivitas Fisik Berlebihan
Penyebab utama nyeri otot adalah aktivitas fisik yang terlalu berat atau berlebihan dan menjadi salah satu penyebab yang paling banyak dialami.
Pasalnya, ketika tubuh melakukan gerakan yang tidak biasa atau melebihi kapasitasnya, maka otot akan mengalami tekanan dan menghasilkan asam laktat.
2. Cedera Otot atau Keseleo
Cedera otot atau keseleo juga dapat menjadi penyebab nyeri otot lantaran hal ini terjadi ketika serat otot mengalami robekan akibat tekanan atau gerakan yang salah.
Page 2 of 5
