BEKENTV – Ada beberapa manfaat yang bisa dirasakan tubuh dari mengonsumsi biji labu, karena adanya dukungan kandungan nutrisi di dalamnya.
Meskipun ukurannya kecil rasanya yang gurih membuat biji labu mudah dikonsumsi dalam berbagai bentuk, baik sebagai camilan sehat maupun tambahan dalam berbagai hidangan.
Selain itu, biji labu juga kaya akan nutrisi penting dan menjadi salah satu makanan yang bisa menjadi sumber gizi tambahan bagi tubuh lantaran biji labu mengandung berbagai vitamin, mineral, serta senyawa antioksidan yang baik untuk tubuh.
Kandungan utama yang ada di dalam biji labu seperti magnesium, zinc, zat besi, serta asam lemak omega-3 dimana ragam kandungan ini menjadikan biji labu sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
