BEKENTV – Daun ubi jalar menyimpan segudang manfaat tersembunyi untuk dunia kesehatan, mulai dari kandungan nutrisinya yang berlimpah hingga cocok dijadikan sebagai program diet sehat.
Dilihat dari sudut pandang nutrisi, daun ubi jalar ini menjadi sumber makanan yang kaya akan vitamin dan mineral sehingga mengonsumsi sayuran berdaun hijau seperti ini penting untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Nutrisi yang terdapat dalam daun ubi jalar ini dapat membantu memenuhi kebutuhan harian tubuh, memberikan energi, serta memperbaiki fungsi tubuh.
Selain itu, daun ubi jalar juga memiliki berbagai senyawa aktif yang berkontribusi pada kesehatan. Bahkan banyak penelitian yang menunjukkan bahwa sayuran ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang bermanfaat bagi tubuh.
