Selama Ramadan, Warga Diminta Menjaga Asupan Gizi agar Tetap Sehat Saat Berpuasa

BENGKULU, BEKENTV – Selama menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadan, masyarakat diimbau untuk tetap menjaga asupan gizi dan pola hidup sehat.

Hal ini penting agar tubuh tetap bugar dan terhindar dari berbagai penyakit selama berpuasa.

Menjaga pola makan yang sehat menjadi tantangan tersendiri di bulan Ramadan. Pasalnya, saat ini banyak dijumpai pedagang makanan dan minuman dengan berbagai jenis jajanan yang belum tentu sehat.

Jika tidak berhati-hati dalam memilih makanan, kondisi ini dapat meningkatkan risiko terserang penyakit, seperti radang tenggorokan, flu, hingga infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) yang kerap muncul selama bulan puasa.