BEKENTV – Menjalankan ibadah puasa bukan hanya soal menahan lapar dan haus, tapi juga menjaga kebiasaan sehari-hari agar tubuh tetap sehat dan ibadah kamu maksimal.
Tanpa disadari, ada beberapa hal yang sering dianggap sepele justru bisa mengganggu kelancaran puasa.
Supaya puasa kamu tetap nyaman dan penuh manfaat, penting banget untuk tahu apa saja yang sebaiknya dihindari.
Selama puasa, tubuh mengalami perubahan pola makan, tidur, dan aktivitas.
Jika kamu tetap melakukan kebiasaan yang kurang sehat, tubuh bisa mudah lemas, dehidrasi, bahkan ibadah jadi kurang fokus.
Dengan menghindari hal-hal tertentu, kamu bisa menjaga energi tetap stabil, pencernaan lebih nyaman, dan puasa berjalan lebih lancar sampai waktu berbuka.
Page 1 of 6
