BEKENTV – Menjalankan ibadah puasa sering kali membuat tubuh terasa lebih lemas dan mudah mengantuk, terutama di siang hari.
Kondisi ini kerap membuat sebagian orang merasa produktivitas menurun selama bulan Ramadan.
Padahal, dengan strategi yang tepat, kamu tetap bisa menjalani hari secara aktif dan fokus meski sedang berpuasa.
Menjaga produktivitas saat puasa bukan hanya soal menahan lapar dan haus saja, tetapi juga bagaimana mengatur energi, pola tidur, serta aktivitas harian.
Dengan kebiasaan yang sehat, tubuh akan lebih mudah beradaptasi dan pikiran tetap jernih sepanjang hari.
Berikut cara tetap produktif saat puasa yang bisa kamu terapkan.
Page 1 of 7
