BEKENTV – Menjalankan ibadah puasa Ramadan bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga stamina, emosi, serta kualitas ibadah.
Bagi sebagian orang, terutama yang baru belajar konsisten berpuasa, hari-hari awal Ramadan bisa terasa cukup berat.
Namun kabar baiknya, ada banyak cara sederhana yang bisa membantu puasa terasa lebih ringan dan lancar.
Dengan persiapan yang tepat dan kebiasaan sehat yang konsisten, tubuh dan pikiran akan lebih mudah beradaptasi.
Berikut beberapa cara agar mudah menjalankan ibadah puasa Ramadan yang bisa kamu terapkan sejak sekarang.
1. Niat yang Kuat dan Persiapan Mental
Page 1 of 7
