BEKENTV – Jika setiap haid kamu terus merasa nyeri, sebaiknya hindari beberapa jenis makanan yang jadi pemicunya, salah satunya produk olahan susu.
Nyeri haid merupkaan rasa yang ditimbulkan pada saat menstruasi, hal ini terjadi karena otot perut terus berkontraksi untuk mengeluarkan darah haid pada saat datang bulan.
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan perempuan mengalami nyeri haid, salah satunya pola makan yang tidak sehat.
Oleh karena itu, perempuan sangat penting memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi setiap harinya apalagi pada saat haid.
Jenis Makanan Pemicu Nyeri Haid
1. Lemak Trans
Page 1 of 5
