Bikin Pencernaan Terganggu, Inilah Sederet Efek Samping Mengonsumsi Sayur Kangkung Berlebihan

BEKENTV – Sayur bayam tidak bisa dikonsumsi secara berlebihan, lantaran bisa menyebabkan efek samping yang menggangu kesehatan tubuh.

Sayuran hijau bayam ini kaya gizi, sehingga kerap dikenal dengan superfood sebab punya beberapa gizi penting yang baik untuk kesehatan.

Jika dikonsumsi sesuai kebutuhan, bayam ini akan baik untuk tubuh yakni punya manfaat dapat mencegah obesitas, penyakit infeksi, hingga mengendalikan kadar gula.

Namun, sebaliknya jika dikonsumsi secara berlebihan akan menyebabkan beberapa efek samping bagi kesehatan tubuh.

Efek samping sayur bayam berlebihan
1. Mengakibatkan batu ginjal
Jika mengonsumsi bayam berlebihan, hal ini dapat mengakibatkan batu ginjal.