BEKENTV – Kubis dikenal sebagai sayuran yang kaya nutrisi dan sering dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat.
Kandungan serat, vitamin, dan antioksidan di dalamnya memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Namun, seperti halnya bahan makanan lain, konsumsi kubis secara berlebihan juga dapat menimbulkan berbagai efek samping bagi kesehatan.
Meski termasuk sayuran yang aman dan mudah diolah, mengonsumsi kubis dalam jumlah berlebihan tanpa memperhatikan kondisi tubuh dapat memicu gangguan tertentu.
Oleh karena itu, penting untuk memahami dampak negatif yang mungkin muncul agar konsumsi kubis tetap memberikan manfaat optimal bagi tubuh.
Page 1 of 6
