BEKENTV – Kuaci tidak hanya baik untuk kesehatan, namun juga punya beragam efek samping yang penting diketahui.
Hal ini bisa terjadi jika mengonsumsi kuaci terlalu banyak, sehingga perlu membatasi asupannya.
Kuaci berasal dari biji bunga matahari memang dikenal sebagai camilan sehat yang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin E, magnesium, dan serat.
Menjadi perhatian, terdapat fakta bahwa kuaci yang sering dijual di pasaran biasanya sudah melalui proses penggaraman, yang artinya mengandung kadar garam yang cukup tinggi.
Garam tambahan ini jika dikonsumsi dalam jumlah besar dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
Page 1 of 6
