Tips Hidup Sehat Ala Rasulullah SAW
1. Makan Secukupnya dan Tidak Berlebihan
Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk tidak berlebihan dalam makan. Beliau selalu makan secukupnya dan berhenti sebelum kenyang. Rasulullah SAW bersabda:
“Tidak ada wadah yang diisi oleh manusia yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah bagi anak Adam beberapa suap untuk menegakkan tulang punggungnya.” (HR. Tirmidzi)
Kebiasaan ini menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan mencegah berbagai penyakit.
2. Memilih Makanan yang Halal dan Baik
Islam tidak hanya mengajarkan makanan yang halal, tetapi juga thayyib atau baik bagi tubuh.
Page 2 of 6
