5. Menjaga Kesehatan Kulit
Nutrisi yang terkandung dalam kubis, seperti vitamin dan antioksidan, bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Konsumsi kubis secara rutin dapat membantu menjaga kelembapan kulit, memperlambat tanda-tanda penuaan, serta membuat kulit tampak lebih segar dan sehat.
6. Mendukung Kesehatan Tulang
Kubis mengandung mineral yang berperan dalam menjaga kekuatan tulang. Asupan nutrisi inilah yang ikut andil menjaga kepadatan tulang dan mendukung kesehatan sendi.
Mengonsumsi kubis sebagai bagian dari pola makan seimbang dapat membantu mencegah masalah tulang di kemudian hari.
7. Membantu Proses Detoksifikasi Tubuh
Page 4 of 5
