BEKENTV – Kubis atau kol merupakan salah satu jenis sayuran yang mudah ditemukan dan sering diolah menjadi berbagai hidangan.
Meski tampilannya sederhana, kubis menyimpan beragam kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.
Terdapat beberapa manfaat kubis yang bisa diketahui di sini, cukup konsumsi sesuai kebutuhan.
Sayuran ini dapat dikonsumsi mentah sebagai lalapan, ditumis, direbus, hingga diolah menjadi sup yang lezat dan menyehatkan.
Mengonsumsi kubis secara rutin dalam porsi yang wajar, dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Kandungan vitamin, mineral, dan senyawa alami di dalamnya berperan penting dalam menjaga fungsi organ serta mendukung daya tahan tubuh.
Page 1 of 5
