1. Kol
Sayuran yang dapat memicu asam lambung salah satunya adalah kol. Sayur kol memiliki kandungan serat tinggi yang sulit dicerna oleh tubuh sehingga saat mencapai usus dipecah menjadi gas kandungan tersebut lah yang dapat memicu kambuhnya asam lambung.
Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa gas dapat memperburuk kondisi lambung karena menimbulkan rasa begah yang akhirnya mengganggu kadar asam di dalam lambung.
Hal tersebut membuat perut terasa tidak nyaman dan menimbulkan rasa mual yang berlebih.
2. Brokoli
Sayuran sehat namun berbahaya dikonsumsi oleh penderita asam lambung berikunya adalah brokoli.
Meskipun sayur ini termasuk sebagai salah satu sayuran yang paling diminati oleh banyak kalangan, ternyata mengonsumsi terlalu berlebihan dapat memicu asam lambung.
Hal tersebut karena brokoli juga mengandung senyawa rafinosa yang bisa membuat berkembang dan memperburuk kondisi asam lambung bagi penderita GERD.
If you want to obtain a good deal from this paragraph then you have
to apply such methods to your won webpage.
I wanted to thank you for this wonderful read!! I certainly enjoyed every bit of it.
I have you bookmarked to look at new things you post…