BEKENTV – Ini dia 7 aktivitas positif bantu redakan stress dengan memanfaatkan long weekend besok untuk recharge.
Tentu beberapa aktivitas ini wajib untuk kamu ketahui agar masalah kesehatan mental tersebut dapat teratasi dengan baik sebelum memburuk.
Stres sendiri merupakan suatu kondisi yang dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang.
Ketika stres berlangsung terus-menerus, maka hal ini dapat mengganggu kualitas hidup dan berkontribusi pada berbagai masalah kesehatan.
Oleh karena itu, penting untuk memiliki strategi yang efektif dalam mengatasi stres.
Mengetahui cara yang sesuai dapat membantu tubuh dan pikiran kembali ke keadaan seimbang.
Page 1 of 7
