BEKENTV – Memilih makanan sehat untuk sahur sangat penting agar tubuh tetap bertenaga selama menjalani puasa Ramadan.
Sayangnya, masih banyak orang yang asal makan saat sahur tanpa memperhatikan kandungan gizinya.
Padahal, menu sahur yang tepat bisa membantu menjaga stamina, mencegah lemas, dan mengurangi rasa lapar berlebihan di siang hari.
Dengan memilih makanan yang kaya nutrisi, sahur tidak hanya mengenyangkan tetapi juga menyehatkan tubuh.
Berikut ini beberapa rekomendasi makanan sehat untuk sahur yang bisa kamu coba agar puasa tetap lancar dan tubuh tetap fit.
1. Oatmeal
Oatmeal menjadi salah satu makanan sehat untuk sahur yang sangat direkomendasikan.
Page 1 of 6
