Mengombinasikan jamur dengan bahan makanan lain juga dapat membantu menciptakan menu seimbang bagi ibu hamil.
3. Membantu Mengurangi Rasa Lelah
Rasa lelah sering dirasakan oleh ibu hamil, terutama pada trimester awal dan akhir.
Jamur dapat menjadi salah satu bahan makanan yang membantu menjaga energi tubuh tetap stabil.
Dengan energi yang cukup, ibu hamil dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman.
4. Membantu Menjaga Pencernaan
Masalah pencernaan seperti sembelit kerap dialami saat hamil. Konsumsi jamur yang diolah dengan baik dapat membantu sistem pencernaan bekerja lebih lancar.
Pencernaan yang sehat membuat ibu hamil merasa lebih nyaman dan terhindar dari rasa tidak enak di perut.
Page 3 of 5
