Berikut beberapa manfaat jamur yang baik untuk kesehatan selama masa kehamilan.
Manfaat jamur untuk kesehatan ibu hamil
1. Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh
Selama hamil, sistem kekebalan tubuh ibu cenderung mengalami perubahan. Konsumsi jamur dapat membantu tubuh tetap kuat dalam menghadapi aktivitas harian.
Dengan daya tahan tubuh yang terjaga, ibu hamil bisa terhindar dari gangguan kesehatan ringan yang kerap muncul di masa kehamilan.
2. Mendukung Perkembangan Janin
Diketahui jamur mengandung berbagai zat gizi yang dibutuhkan tubuh selama kehamilan.
Asupan nutrisi yang cukup membantu mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan janin secara optimal.
Page 2 of 5
