“Di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia.” (QS. An-Nahl: 69)
Madu dapat dicampurkan dengan air atau dikonsumsi langsung saat sahur maupun berbuka.
Kandungan nutrisinya membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan selama Ramadhan.
5. Susu untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Rasulullah SAW juga menyukai susu, baik susu kambing maupun sapi. Susu sering dijadikan minuman yang mengenyangkan dan bergizi.
Susu mengandung protein, kalsium, dan lemak sehat yang baik untuk memperkuat tubuh selama menjalankan puasa.
Minuman ini juga membantu tubuh tetap bertenaga tanpa membebani pencernaan.
Page 4 of 5
