Makanan pilihan Rasulullah saw
1. Kurma
Kurma merupakan makanan yang paling sering dikonsumsi Rasulullah SAW saat berbuka puasa.
Nabi menganjurkan berbuka dengan kurma sebelum melaksanakan sholat Maghrib. Rasulullah SAW bersabda:
“Apabila salah seorang di antara kalian berbuka puasa, maka berbukalah dengan kurma, karena kurma itu mengandung keberkahan.” (HR. Abu Dawud)
Kurma kaya akan gula alami, serat, serta mineral yang mampu mengembalikan energi tubuh dengan cepat setelah seharian berpuasa.
2. Air Putih
Selain kurma, Rasulullah SAW juga membiasakan berbuka dengan air putih.
Air menjadi minuman utama yang dianjurkan karena mampu menyegarkan tubuh dan menyeimbangkan cairan setelah menahan haus.
Page 2 of 5
