Kuah hangat membantu tubuh terasa lebih nyaman setelah seharian menahan lapar.
Ayam menjadi sumber protein yang mendukung pemulihan energi, sedangkan sayuran memberikan serat dan vitamin. Sup juga membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Menu ini cocok sebagai makanan utama ringan sebelum kamu menyantap hidangan lain.
3. Nasi Merah dengan Lauk Panggang
Jika ingin menu yang lebih mengenyangkan, ide menu buka puasa enak dan kaya nutrisi ini bisa menjadi pilihan.
Nasi merah mengandung serat lebih tinggi dibanding nasi putih sehingga membantu menjaga rasa kenyang lebih lama.
Padukan dengan lauk panggang seperti ayam atau ikan agar lebih rendah minyak. Tambahkan lalapan segar untuk melengkapi kebutuhan vitamin dan mineral.
Page 3 of 6
