Kamu bisa mengatasi stres dengan baik, asalkan tetap tenang dan masih bisa dikontrol diri sendiri, bukan karena terbawa perasaan.
Tak hanya disebabkan pada sesuatu negatif saja, misal ditinggal seseorang yang dicintai atau hal berharga.
Namun, dapat juga disebabkan dari hal positif, contohnya saat dipromosikan atau baru punya anak.
Meski memiliki pandangan negatif tentang stres, namun setiap orang punya cara agar tetap bisa menjaga emosi dalam stres.
Stres yang baik dalam kesehatan adalah stres yang masih bisa dikendalikan dan tingkatnya rendah, sehingga bisa dicarikan jalan keluarnya.
Dalam hal ini, masih banyak orang yang mengalami stres karena faktor tertentu, sehingga hal tersebut pun mempengaruhi kesehatan mental seseorang.
Page 2 of 7
