BEKENTV – Ada beberapa cara yang bisa di coba untuk mengatasi asam lambung yang sedang naik, dan cara yang di rekomendasikan ini terbukti cepat dalam menangani.
Biasanya saat asam lambung naik, penderitanya akan merasakan sensasi panas atau nyeri di perut yang menjalar sampai ke dada (heartburn) sehingga kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Nah, penyakit ini dapat kambuh secara mendadak, sehingga menyebabkan aktivitas menjadi terganggu dan timbul perasaan tidak nyaman dari berbagai gejala.
Asam lambung atau dikenal juga dengan istilah gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan sensasi seperti terbakar yang muncul di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.
Dengan kondisi yang tidak karuan, sering kali ada dampak besar yang terjadi seperti nyeri pada ulu hati, heartburn, dan juga berbagai gejala lainnya yang dirasakan pada area dada bagian bawah dan perut.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya tanpa perlu menggunakan obat, bahkan beberapa cara ini cenderung sangat sederhana.
Simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik
1. Minum Obat
Cara pertama sekaligus cara yang paling sering dilakukan untuk mengatasi asam lambung adalah dengan mengonsumsi obat-obatan.
Biasanya, obat asam lambung ini tersedia di secara bebas dan ada pula yang memerlukan resep dokter. Obat ini biasanya memiliki kemampuan untuk menentralkan kadar asam di dalam lambung.
2. Menggunakan Pakaian Longgar
Memakai pakaian longgar juga ternyata dapat membantu mengatasi asam lambung naik karena pakaian yang ketat justru dapat menekan perut dan memicu asam lambung naik ke dada.
Hal yang sama berlaku untuk penggunakan ikat pinggang yang terlalu kencang atau aksesoris lain yang dapat menekan perut. Untuk itu, sebaiknya longgarkan ikat pinggang untuk mengatasinya secara alami.
3. Menegakkan Tubuh
Cara lainnya yang dapat digunakan untuk mengatasi asam lambung secara alami adalah dengan menegakkan tubuh. Cara ini efektif untuk asam lambung yang terjadi secara tiba-tiba.
Saat asam lambung naik, segera duduk atau berdiri dalam posisi yang tegak hingga masalah itu mereda.
Posisi berdiri atau duduk tegap dapat mengurangi tekanan pada katup di antara kerongkongan dan lambung sehingga gejala asam lambung ini akan mereda.
4. Bebaring dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi
Saat berbaring atau tidur, pastikan untuk berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi daripada perut atau berbaring dengan setengah duduk agar dapat mengatasi asam lambung secara alami.
Kamu dapat menarik 2-3 bantal di bawah kepala agar asam lambung tidak naik ke dada dan rasa nyeri di dada akibat asam lambung ini akan segera menghilang.
5. Mengonsumsi Jahe
Untuk mengatasi asam lambung naik, kamu juga dapat mengonsumsi jahe yang memiliki kandungan senyawa fenolik dan bersifat antioksidan. Kandungan ini dapat membuat kontraksi otot dinding lambung menjadi lebih rileks.
Tidak hanya itu, jahe juga memiliki sifat antiradang yang tentunya dapat meredakan peradangan dan mengurangi produksi asam lambung berlebih. Kamu dapat mengonsumsinya dengan membuat teh jahe.
6. Mengonsumsi Pisang
Mengonsumsi pisang ternyata dapat membantu mengatasi asam lambung lantara pisang memiliki sifat basa yang dapat menetralkan asam lambung.
Tidak hanya itu, kandungan kalium di dalam buah ini juga bisa melindungi lambung dari iritasi akibat meningkatnya asam lambung.
Demikian itulah rangkuman ulasan artikel terkait tentang beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengatasi asal lambung yang sedang naik. Semoga bermanfaat!
