BEKENTV – Ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bagi para penderita asam lambung, lantaran bisa memperparah masalah kesehatan.
Pada awalnya, gejala yang ditimbulkan dari penyakit asam lambung bisa dari mual, muntah, pusing, dan badan yang terasa tidak enak.
Sehingga hal ini dapat terjadi dimana saja, termasuk setelah mengonsumsi makanan yang menjadi penyebabnya.
Oleh karenanya, untuk menghindari terjadinya hal tersebut, sebaiknya kamu perlu mengetahui beberapa hal yang menjadi larangan, termasuk beberapa jenis makanan.
Jenis Pantangan Makanan Penderita Asam Lambung
1. Seblak
Seblak kini sudah menjadi makanan populer, dan sudah terkenal di setiap daerah.
Makanan ini berasal dari bandung yang diolah dari bahan rebusan kerupuk, mie, bakso, telur, dan aneka sayur. Tapi, walaupun memiliki rasa yang lezat dan guri, seblak sangat dilarang untuk penderita asam lambung.
Hal ini, dikarenakan bisa menimbulkan beberapa gejala yang menyebabkan kambuh dan memperparah penyakit.
2. Gorengan
Gorengan mengandung banyak lemak jahat yang bisa memengaruhi produksi asam lambung dan memperparah penyakit asam lambung.
Karena, gorengan seperti bakwan, pisang goreng, dan tahu goreng terdapat banyak minyak yang mengandung lemak jenuh. Nah, sebaiknya penderita asam lambung perlu menghindari jenis makanan yang satu ini.
3. Asinan
Mengonsumsi makanan yang berbahan dasar asin bisa meningkatkan natrium dan berpotensi memicu naiknya asam lambung.
Hal ini, dikarenakan makanan asin, mengandung asam cuka dan mengandung gas hasil fermentasi. Jadi, makanan ini tidak cocok dimakan oleh penderita asam lambung.
4. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji mengandung lemak jenuh yang tinggi, seperti pada nugget, burger atau sejenisnya.
Selain itu, pada makanan cepat saji mengandung kolestrol dan garam yang tinggi, sehingga berpotensi semakin parah untuk penderita penyakit asam lambung.
5. Cokelat
Cokelat mengandung senyawa yang mirip kafein yang dapat mengendurkan otot sfingter esofagus bagian bawah.
Selain itu, cokelat mengandung lemak yang berbentuk cacao butter yang bisa menyebabkan sistem pencernaan terhambat. Nah, akibatnya asam lambung akan sangat mudah dan begitu cepat naik.
6. Kandungan buah yang asam
Jenis buah seperti anggur, lemon, nanas, kiwi, dan jeruk sangat mengandung rasa asam yang bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung.
Nah, Buah-buahan ini bisa menimbulkan rasa perih, sensasi terbakar di perut, dan mengurangi kekuatan otot kerongkongan.
Demikian itulah 6 jenis makanan yang dilarang untuk dikonsumsi bagi para penderita asam lambung. Semoga bermanfaat!
