BEKENTV – Ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah penyakit anemia dan ini sudah di percaya ampuh dalam menangani.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan zat besi, seperti daging merah, kuning telur, seafood, gandum, dan kacang-kacangan atau dengan mengonsumsi suplemen zat besi.
Hal ini lantaran zat besi sangat diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan hemoglobin di dalam sel darah merah sehingga kekurangan zat besi membuat tubuh tidak mampu memproduksi sel darah merah dengan normal.
Anemia sendiri merupakan suatu kondisi kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dalam tubuh, sehingga bisa berdampak kekurangan oksigen.
Dalam hal ini gejala yang ditimbulkan dapat berupa kelelahan, pucat, dan sesak napas.
Seperti yang diketahui, bahwa penyakit anemia dapat terjadi pada siapa saja, paling utama pada kaum perempuan yang tengah mengalami menstruasi karena mereka kehilangan darah dalam prosesnya.
Pada mereka yang memiliki kondisi anemia ini, jumlah sel darah merah dan hemoglobin yang ada di dalam tubuh mereka berkurang. sehingga oksigen tidak tersuplai dengan baik dan membuat penderita menjadi lemas dan pucat.
Untuk itu, penderita anemia sebaiknya perlu mengetahui cara untuk mengatasi penyakit yang berujung fatal ini.
Lantas bagaimanakah cara untuk mengatasi anemia? Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Cara untuk Mengatasi Anemia
1. Mengonsumsi Makanan Tinggi Zat Besi
Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengobati penyakit anemia ini adalah dengan cara meningkatkan produksi zat besi di dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan tinggi zat besi.
Hal ini lantaran zat besi sangat diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan hemoglobin di dalam sel darah merah sehingga kekurangan zat besi membuat tubuh tidak mampu memproduksi sel darah merah dengan normal.
Hemoglobin ini merupakan zat pemberi warna merah dan mefungsi untuk mengikat oksigen di dalam sel darah merah dan membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Kamu dapat memperoleh zat besi dengan mengonsumsi makanan seperti daging merah, kuning telur, seafood, gandum, dan kacang-kacangan atau dengan mengonsumsi suplemen zat besi.
2. Mengonsumsi Vitamin B12 dan Asam Folat
Selain mengonsumsi makanan tinggi zat besi, kamu juga perlu mengonsumsi vitamin B12 dan juga asam folat untuk mengobati penyakit anemia yang kamu alami.
Kedua nutrisi ini merupakan nutrisi yang sangat diperlukan tubuh untuk dapat memproduksi sel darah merah.
Untuk memenuhi asupan vitamin B12 ini, kamu dapat mengonsumsi berbagai makanan seperti daging, hati ayam, ikan, tiram, kerang, susu, keju, dan telur.
Sementara untuk memenuhi asupan asam folat, kamu dapat mengonsumsi susu dan juga sayuran hijau seperti bayam. Tidak hanya itu, kamu juga bisa memenuhi asupan keduanya dengan mendapatkan suntikan vitamin B12 atau suplemen.
3. Transfusi Darah
Cara lainya yang bisa dilakukan untuk mengobati penyakit anemia ini adalah dengan melakukan transfusi darah dengan mendapatkan donor darah dari orang lain.
Transfusi ini dilakukan melalui jalur intravena di salah satu pembuluh darah dan biasanya dilakukan untuk mengatasi anemia aplastik, thalassemia, dan anemia hemolitik lainnya.
Biasanya transfusi darah ini dapat membantu meningkatkan kadar sel darah merah di dalam tubuh penderita dan memerlukan pecocokan yang cermat antara darah yang disumbangkan dan darah penerima.
4. Transplantrasi Sumsum Tulang Belakang
Biasanya pengobatan yang satu ini dilakukan jika penderita anemia aplastik telah parah dimana sumsum tulang tidak dapat membentuk sel darah yang sehat.
Bukan hanya itu, transplantasi ini juga biasanya hanya dilakukan pda penderita anemia yang masih berusia muda dimana ahli bedah akan memasukkan sel induk dari donor ke dalam aliran darah.
Setelah dimasukkan, sel induk tersebut akan melakukan perjalanan ke suumsum tulang dan membentuk sel darah baru. Cara ini merupakan cara yang efektif untuk mengobati penyakit anemia.
Dengan melakukan transplantasi ini, penderita anemia dapat terbebas dari transfusi darah dan ketergantungan mengonsumsi obat penambah darah seumur hidup.
5. Operasi
Cara mengobati penyakit anemia selanjutnya adalah melalui operasi. Langkah ini biasanya dilakukan jika anemia terjadi akibat pendarahan internal yang serius hingga mengancam nyawa.
Contohnya adalah untuk mengatasi pendarahan yang terjadi akibat penyakit tertentu seperti maag, polip usus besar, kanker usus besar, pendarahan saluran kemih atau akibat cedera.
Bukan hanya itu, jika tubuh mengancurkan sel darah merah dengan cepat, maka organ limpa yang ada di dalam tubuh mungkin perlu diangkat lantaran limpa yang sakit atau membesar dapat mengeluarkan banyak sel darah merah dan menyebabkan anemia sehingga diperlukan tindakan operasi.
Demikian itulah rangkuman ulasan artikel terkait tentang beberapa cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah anemia pada tubuh. Semoga bermanfaat!
