<strong>BEKENTV</strong> - Daun mangga memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan, simak informasi di sini. Diketahui daun mangga ini punya sifat antiperadangan, antibakteri, dan antioksidan. Cukup dengan memanfaatkan sesuai kebutuhan, daun mangga bisa jadi obat diare. Hal ini karena kandungan senyawa di dalamnya seperti asam lemak, tanin, hinggga saponin. Kamu bisa memanfaatkan daun mangga sesuai kebutuhan dan tidak disarankan untuk mengonsumsinya berlebihan. Selanjutnya daun buah ini mempunyai kandungan berupa fenol, vitamin A, B, C, hingga flavonoid. Sebagaimana buahnya yang bisa dikonsumsi langsung, daun mangga ini juga bisa disajikan sebagai lalapan atau sayuran.<!--nextpage--> Bahkan daun hijau ini kerap digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi asam urat. Berikut telah dirangkum mengenai beberapa manfaat daun mangga untuk kesehatan. <strong>1. Menjaga kesehatan mulut</strong> Daun mangga ini dipercaya bisa digunakan untuk menjaga kesehatan mulut. Salah satu studi dari Journal of Dental Research, menunjukkan penelitian tentang efektivitas obat kumur daun mangga bagi sejumlah bakteri dan plak yang ada di mulut. Kemudian ada 20 anak usianya 8-14 tahun yang diuji coba, lalumasing-masing mereka menggunakan obat kumur daun mangga sebanyak sekali sehari setelah menyikat gigi. Lantas hasilnya menunjukkan terdapat penurunan jumlah mikroba yang ada di mulut secara signifikan.<!--nextpage--> Penelitian tersebut juga menyebutkan bahwa berkumur pakai daun ini dapat mengontrol datangnya plak gigi dan meningkatkan kesehatan gusinya. <strong>2. Obat diare</strong> Manfaat berikutnya, daun mangga dapat pula digunakan sebagai obat diare yang mengganggu pencernaan. Sebagaimana diare adalah salah satu gangguan pencernaan yang kemudian ditandai karena adanya perubahan dalam bentuk fases lebih encer dan frekuensi buang ai besar lebih sering terjadi. Hal tersebut tentunya berkat kandungan senyawa seperti flavonoid, alkaloid, dan saponin. <strong>3. Menurunkan tekanan darah</strong> Tidak hanya sebagai obat diare, daun mangga ini dapat juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah atau hipertensi.<!--nextpage--> Diketahui hipertensi ini karap datang dengan tanpa gejala, namun bagi pengidap tekanan darah yang terlalu tinggi dapat ditandai dengan lelah berlebihan, sakit kepala, hingga sakit di bagian dada. <strong>4. Menurunkan risiko diabetes</strong> Daun mangga diketahui memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satunya dapat menurunkan risiko diabetes. Hal ini karena kandungan senyawa seperti ekstrak etanol dan mangiferin yang punya efek antidiabetes. Senyawa tersebut bekerja dengan membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Namun, sebelum memanfaatkan daun mangga ini sebagai pengobatan, kamu perlu lebih dulu mengonsultasikan ke dokter untuk mengetahui manfaatnya.<!--nextpage--> <strong>5. Mengatasi kecemasan</strong> Diketahui daun mangga memiliki manfaat untuk kesehatan yakni dapat mengatasi kecemasan yang sedang dialami. Tentu tidak sedikit orang punya rasa kecemasan dalam diri, hal ini muncul karena ada ketakutan, kekhawatiran, hingga rasa gugup yang berlebihan. Dalam hal ini, dau mangga punya kandungan mangiferin dan fitokimia yang punya sifat anticemas. Cukup dengan menggunakan air rendaman daun mangga sebanyak 2 sampai 3 gelas untuk mandi dan cuci muka. Cara ini bisa kamu lakukan saat sedang merasa cemas atau dalam kondisi yang tidak baik-baik saja. <strong>6. Mengatasi asam urat</strong> Manfaat lainnya yakni daun mangga bisa mengatasi asam urat, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.<!--nextpage--> Pasalnya daun mangga ini sering menjadi obat herbal bagi seseorang yang menderita asam urat. Hanya saja, kamu juga perlu mengonsultasikan ke dokter untuk mengetahui makanan apa saja yang perlu dikonsumsi. <strong>7. Punya sifat antiperadangan</strong> Daun mangga ini juga bisa dijadikan sebagai obat antiradang karena memiliki senyawa polifeol dan mangiferin. Bahkan kandungan ini juga mampu mencegah penyakit jantung, penyakit ginjal, hingga hipertensi. Jika kamu mengalami peradangan dalam waktu yang lama, hal ini dapat membuat penyakit semakin besar. Hanya saja, manfaat daun mangga tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut untuk mengatahui khasiatnya.<!--nextpage--> Nah, inilah manfaat daun mangga untuk kesehatan yang perlu diketahui.