BEKENTV – Ada beberapa fakta menarik tentang buah delima yang dapat diketahui di sini.
Buah delima memiliki isi yang berisi biji-bijian kecil, biji-bijian tersebut dilapisi dengan daging buah yang berair, kamu bisa memakannya bersamaan dengan buahnya atau diminum.
Selain itu, delima punya beberapa jenis dan di Indonesia banyak ditemukan delima berwarna merah.
Tidak heran jika buah delima ini banyak peminatnya, pasalnya makanan tersebut baik untuk kesehatan.
Beberapa kandungan yang ada di dalamnya seperti vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K, serta memiliki antioksidan tinggi.
Kemudian buah delima ini memiliki kandungan kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, gula, fosfor, kalium, hingga natrium.
Tidak hanya manis, buah ini dipercaya dapat menyembuhkan dan menjaga kesehatan tubuh.
Buah delima kerap dikenal dengan sebutan buah mahkota dan namanya ada dalam Al-Quran.
Buah ini juga termasuk sebagai buah-buahan surga. Hal ini telah disebutkan dalam Al-Quran surah Ar-Rahman ayat 68, yang artinya, “Di dalam keduanya (ada macam-macam) buah-buahan dan kurma serta delima.
Berbeda dari buah lainnya, delima punya biji kecil berwarna merah.
Buah delima menjadi salah satu makanan populer dan diminati banyak orang.
Dengan nama latin Punica granatum, buah delima sangat aman dikonsumsi dan baik untuk tubuh.
Berikut ini telah dirangkum beberapa fakta tentang buah delima yang dapat kamu ketahui.
Fakta menarik tentang buah delima
1. Mampu menahan lapar
Jangan salah, buah delima bermanfaat dalam menjaga berat badan agar tetap sehat.
Hal ini karena terdapat kandungan yang tinggi akan serat pada buah mahkota ini, dengan 180 gram delima, memiliki 7 gram serat.
Kandungan serat dalam tubuh menjadi salah satu nutrisi paling penting.
Caranya muda, kamu cukup menjadikan buah tersebut sebagai pelengkap camilan sehatmu, misalnya dengan menaburkan biji delima segar pada bubur oatmeal, quinoa, hingga yoghurt sebagai topping lezat bergizi.
Makanan dengan kandungan ini akan membuatmu kenyang lebih lama, sehingga kamu tak ingin makan dengan makanan yang tinggi kalori.
2. Memiliki Antioksidan tinggi
Buah delima juga kaya akan antioksidan seperti punicalagins dan punicic acid.
Diketahui kandungan tersebut dapat membantu menjaga sel-sel tubuh sebab adanya radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.
3. Ada beberapa jenis buah delima
Terdapat beberapa jenis delima yakni mulai dari delima merah, delima ungu, hingga delima putih.
Beberapa jenis tersebut memiliki karakteristik yang unik khususnya soal rasa maupun ukuran.
Biji-bijian tersebut dilapisi dengan daging buah yang berair, kamu bisa memakannya bersamaan dengan buahnya atau diminum.
4. Mengobati radang sendi
Delima sangat baik untuk mengobati radang sendi. Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Misalnya seseorang mengalami pembengkakan sendi. Dengan memanfaatkan buah ini bisa langsung mengobati radang sendi.
Selain itu, bisa juga karena ada hambatan enzim sebab kerusakan sendi.
5. Ampuh mengobati jerawat dan ruam
Diketahui kulit delima dapat mencegah jerawat dan ruam. Hal ini berkat kandungan antioksidan, antibakteri, antivirus, dan juga antiradang yang ada di dalamnya.
Sehingga dapat mencegah adanya infeksi dan melawan bakteri dalam kulit.
Selain itu, kulit delima ini bisa digunakan sebagai scrub agar dapat menghilangkan sel-sel kulit mati.
6. Asal buah delima
Diketahui buah delima tanaman yang berasal dari wilayah Iran, Afghanistan, India utara, hingga Pakistan.
Kemudian disebarluaskan ke seluruh bagian wilayah Timur Tengah dan Kaukasus, Afrika utara dan tropis, Asia Tengah, Asia Selatan, hingga wilayah kering di Asia Tenggara.
Inilah beberapa fakta menarik buah delima yang dapat kamu ketahui. Semoga membantu.
