BEKENTV – Diketahui ada beberapa minuman wortel enak yang bisa disajikan sehari-hari, cek rekomendasinya dan cara membuat di sini.
Dalam hal ini kamu bisa membuat jus wortel, diketahui minuman tersebut tinggi akan serat yang dapat membersihkan racun keluar tubuh.
Dengan beragam rasa, olahan wortel ini punya kandungan nutrisi yang menyehatkan tubuh.
Selanjutnya, minuman ini termasuk salah satu minuman rendah kalori dan rendah akan karbo, namun kaya nutrisi baik untuk kesehatan.
Kamu bisa membuat minuman sendiri sesuai dengan selera, olahan wortel ini cocok disajikan untuk minuman sehari-hari.
Cara membuat minuman segar dan enak olahan wortel ini juga mudah, cukup dengan menyiapkan bahan yang dibutuhkan.
Sebagaimana diketahui wortel baik untuk kesehatan mata, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Tidak hanya diolah menjadi makanan, wortel bisa menjadi bahan untuk membuat minuman segar.
Bahkan bersamaan dengan antioksidan yang berfungsi untuk detoksifikasi tubuh secara cepat.
Berikut ini beberapa resep dan cara membuat minuman olahan wortel yang perlu diketahui.
Resep membuat minuman segar wortel
1. Resep jus wortel tropikal
Bahan:
– 200 gr wortel
– 200 gr stroberi
– 200 gr mangga
– 100 gr nanas
– 1 buah jeruk
– Segelas air kelapa
Cara Membuat:
Terlebih dulu cuci bersih semua bahan.
Kemudian potong-potong buah yang sudah dicuci bersih.
Sediakan blender dan juga tambahkan semua buah.
Lalu haluskan dan tuang air kelapa.
Terakhir diaduk merata, dan jus pun siap untuk dinikmati.
2. Resep jus 3 diva (wortel, tomat, apel)
Bahan:
– 1 batang wortel (ukuran sedang)
– 1 buah tomat merah (ukuran sedang)
– 1 buah apel (jenis apel sesuai selera)
– 2 sdm gula pasir (sesuai selera)
– 400 ml air (2 gelas kecil)
– 5 buah es batu
Cara membuat:
Terlebih dulu kupas dan juga potong-potong wortel, tomat, dan apel.
Masukkan buah ke blender. Lalu tuangkan air, gula pasir dan es batu. Blender sampai halus.
Kamu dapat langsung sajikan ke dalam gelas atau boleh disaring terlebih dulu. (Tips: bila hendak membuat rasa kenyang, bisa memilih tanpa disaring ya).
Terakhir, sajikan selagi masih segar.
3. Resep jus wortel jeruk
Bahan:
– 2 buah wortel
– 1 buah jeruk
– 1 sdt lemon atau jeruk nipis (sesuai selera)
– 1-2 jahe yang sudah dikupas
– 1/4 cangkir air mineral
Cara membuatnya:
Terlebih dulu cuci wortel dan juga jeruk dalam air.
Kemudian wortel dikupas dan iris jadi potongan kecil. Lalu, peraslah jeruk.
Kamu dapat campurkan wortel yang telah dipotong dan air jeruk kemudian diblender.
Tuangkan 2-3 tetes lemon ke blender.
Setelah itu dituang dalam gelas, serta tambahkan irisan jahe.
Jus siap untuk diminum.
4. Resep jus wortel mangga
Bahan:
– 200 gr wortel
– 1 buah pisang
– 200 gr mangga
– 200 gr air perasan jeruk
– Es batu secukupnya
Cara Membuat:
Siapan bahan yang sudah disajikan, lalu cucilah bersih wortel
Potong-potong juga bahan buah lainnya
Setelah itu, haluskan menggunakan blender dan es batu
Jus wortel mangga siap dihidangkan
5. Resep jus wortel susu
Bahan:
– 200 g wortel (dikupas dan dipotong-potong)
– 4 buah jeruk manis (peras)
– 4 sdm krimer kental manis
– 500 g es serut
– 4 sdm gula pasir
– 500 ml air
Cara membuat:
Setelah bahan sudah disiapkan, kemudian masukkan wortel, jeruk manis, gula pasir, dan air dalam blender.
Lalu blender sampai halus.
Saringlah dan buang bagian ampasnya.
Blender lagi bersama es serut dan juga krimer kental manis.
Bila sudah selesai, tuang jus dalam gelas, kemudian disajikan.
Inilah beberapa resep dan cara membuat minuman segar dari wortel yang perlu diketahui, dapat disajikan sehari-hari. Semoga membantu.
