BEKENTV – Buah mangga sangatlah aman dikonsumsi tanpa berlebihan, karena banyak tawaran manfaat kesehatan yang tersimpan di dalamnya.
Tubuh yang sehat dan bebas dari serangan penyakit ialah impian setiap orang, untuk itu perlu menjaga kebutuhan nutrisi harian tubuh.
Nah, ada salah satu buah yang di rekomendasikan, karena banyak menyimpan kandungan nutrisi di dalamnya, yaitu buah mangga.
Diketahui kandungan nutrisi buah mangga ini ada vitamin C, serat, zat besi, dan berbagai sifat antioksidan lain.
Selain itu, buah mangga juga memiliki kandungan serat yang dapat membantu mengola berat badan.
Serat yang terdapat di dalam buah mangga mampu menahan rasa kenyang lebih lama serta membuat pencernaan lebih lancar.
Page 1 of 5
