BEKENTV – Teh rosella merupakan salah satu minuman herbal yang diketahui memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Asal tidak berlebihan, minuman sehat teh rosella aman dikonsumsi, bahkan diketahui minim efek samping.
Minuman sehat teh rosella ini dibuat dari olahan ekstrak bunga rosella dan memiliki rasa asam yang menyehatkan.
Dengan mengonsumsi teh rosella ini diketahui dapat mencegah penyakit jantung, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Kaya vitamin C, teh rosella juga memiliki kandungan asam organik, mineral, karoten, asam amino, zat besi, kalsium, hingga beberapa nutrisi lainnya.
Hanya saja minuman satu ini tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil atau menyusui, selain itu jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan risiko keracunan hati.
Selanjutnya tumbuhan herbal tersebut berasal dari benua Afrika bagian barat, dengan memiliki nama ilmiah Hibiscus sabdariffa.
Diketahui ekstrak bunga rosella ini dapat diolah menjadi produk seperti selai, pelengkap salad, hingga dijadikan minuman.
Cukup merutinkannya sesuai kebutuhan, teh ini mampu mengobati berbagai jenis penyakit tertentu.
Minuman sehat ini menjadi salah satu minuman yang kerap dikonsumsi, dengan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Berikut ini telah dirangkum beberapa manfaat konsumsi teh rosella yang bisa kamu ketahui.
Manfaat teh rosella untuk kesehatan
1. Mencegah penyakit jantung
Berkat kandungan yang ada di dalam bunga rosella ini, diketahui teh rosella dapat mencegah penyakit jantung, aterosklerosis, hingga stroke.
2. Meredakan nyeri haid
Diketahui manfaat lain dari teh rosella yakni bisa meredakan nyeri haid.
Sakit yang diterima karena nyeri haid tentu sangat mengganggu beragam aktivitas.
Untuk itu, kamu bisa mencoba mengonsumsi teh rosella untuk meredakan nyerinya.
Konon dengan menyeduh teh ini bisa memberikan efek dalam kesehatan.
Tak hanya itu, dengan mengonsumsi teh ini bisa membantu menyeimbangkan hormon di tubuh.
3. Baik untuk batuk dan pilek
Teh bunga rosella baik untuk kesehatan yakni dapat menyembuhkan penyakit bantuk dan pilek.
Berdasarkan buku Healing Herbal Teas, bunga rosella ini memiliki kandungan sekitar 6,7 mg asam askobat, vitamin C, yang dibutuhkan tubuh.
Selain itu, rosella juga dikenal punya sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi ringan.
Berkat kandungan tersebutlah yang membuat teh rosella dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan batuk dan pilek.
4. Meningkatkan kesehatan hati
Diketahui teh rosella juga bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan hati.
Sebuah penlitian menyebutkan bahwa rosella bisa membuat hati sehat dan dapat membantu bekerja secara efisien.
Penelitian yang diuji coba dengan hamster membuktikan bahwa sifat ekstrak rosella bisa melindungi hati.
Hanya saja, penelitian tersebut ditunjukkan untuk ekstrak rosella, bukan pada teh.
Sehingga perlu untuk diteliti lebih lanjut untuk mengetahui manfaat dari teh rosella.
5. Menurunkan tekanan darah
Teh rosella diketahui dapat menurunkan tekanan darah.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa ekstrak tumbuhan rosella bisa menurunkan tekanan darah bagi penderita sindrom metabolik.
Bahkan kelopak bunga rosella juga memiliki manfaat yang dapat membantu melancarkan peredaran darah dengan mengurangi derajat kekentalan pada darah.
Hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya seperti asam organik, polisakarida, dan flavonoid.
Namun, penderita perlu lebih lanjut berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat kejelasannya.
6. Mengatasi kolesterol
Manfaat dari teh rosella ini diketahui ampuh mengatasi kolesterol.
Dalam hal ini, sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa hasil kadar kolesterol seseorang yang mengonsumsi teh rosella dan teh hitam.
Sejumlah orang yang memiliki tekanan darah tinggi, diuji coba untuk mengonsumsi teh rosella atau teh hitam sebanyak 2 kali per hari dalam waktu 15 hari.
Hasilnya diketahui teh tersebut tidak menurunkan kadar kolesterol secara meningkat.
Hanya saja, dalam Journal of Etnopharmacology menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi teh ini dapat meningkatkan kolesterol baik maupun menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida.
Namun masih perlu dibutuhkan pengujian lebih lanjut kembali.
7. Bisa menurunkan berat badan
Diketahui teh rosella bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan.
Sehingga bagi kamu yang ingin program diet bisa mencoba mengonsumsi minuman ini.
Perlu untuk mengurangi karbohidrat, pasalnya dalam nutrisi ini mengandung gula dan pati yang mampu menaikkan berat bedan.
Dengan begitu kamu bisa mengonsumsi teh rosella karena dapat menyerap karbohidrat.
Inilah beberapa manfaat konsumsi teh rosella yang baik untuk kesehatan tubuh. Semoga membantu.
(Annisa FL)
